Как рассчитать количество калорий, которые должны содержаться в гейнерах

Гейнерами называют высокоуглеводные вещества, которые позволяют спортсменам, занимающимся силовыми видами спорта

http://www.strong-atlet.net/main/kak_rasschitat_kolichestvo_kalorij_kotorye_dolzhny_soderzhatsya_v_gejnerax.html