Спортивное питание и похудение: что нужно знать?

Как начинающие, так и профессиональные спортсмены нередко сталкиваются с необходимостью уменьшить количество жира в организме. Новички просто стремятся поскорее сбросить лишний вес, дабы улучшить свой внешний вид, в основном это те, кто борется с ожирением. Профессионалы же сбрасывают вес для того, чтобы подчеркнуть имеющийся рельеф: перед соревнованиями или после длительного набора массы.

http://www.strong-atlet.net/main/press-relizy-2/1643-sportivnoe-pitanie-i-poxudenie-chto-nuzhno-znat.html