Чем эффективны упражнения на турнике и брусьях?

Если хочешь быть здоровым, необходимо не только закаляться, но и подтягиваться, и делать упражнения на брусьях. Простые истины, но как они по-своему важны в современном мире. Подтягивания - это самые доступные в мире упражнения, которые помогут вам всегда держать ваш позвоночник в форме. Согласитесь, сегодня турник есть в каждом дворе. Нет никаких проблем установить его и у себя дома.

http://www.strong-atlet.net/main/press-relizy-2/1658-chem-yeffektivny-uprazhneniya-na-turnike-i-brusyax.html