Польза протеиновых коктейлей

Потенциал роста мышц имеет определенные границы, и чем ближе спортсмен к ним подходит, тем медленнее происходит прирост силы и мышечной массы. Это означает, что как бы спортсмен ни старался, как бы ни следил за количеством и качеством своего питания, чем больше он исчерпывает потенциал роста своих мышц, тем меньшей будет эффективность его тренировок.

http://www.strong-atlet.net/main/press-relizy/1634-polza-proteinovyx-koktejlej.html