Тренировочный застой: как его избежать?

Успех любого спортсмена зависит не только от изнурительных тренировок, но и от питания, и конечно от отдыха. Отдыхать тоже нужно грамотно, особенно тем, кто занимается бодибилдингом.

http://www.strong-atlet.net/main/press-relizy-2/1665-trenirovochnyj-zastoj-kak-ego-izbezhat.html